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民间常流传着一句俗谚：“冬吃萝卜夏吃姜，不必大夫开药方”。

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包括早在古医书《奇效良方》中，也记录着一个对于生姜功效的方子：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香、千里香参半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。逐日黎明饮一杯，一生相貌长不老。”

着实，生姜除了是咱们老匹夫常用的佐食调味，亦是药食同源的佳品。

据中国药典记录，生姜，性辛，微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳等功效。

从当代医学看，生姜还具有一定的抗炎作用。能减少肠谈组织中炎症标识物的含量，裁减发炎响应。

而发炎会加多肠谈组织的慢性炎症的几率，与发展中的癌前病变或癌变息肉齐息息有关 。是以，顺应吃一些生姜，对患者亦有克己。

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为何“夏吃姜”顺天时

贵州省歌舞剧院执行董事邓渊介绍音乐剧《此心安处》相关情况。向忆峰摄

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因为夏日阳气蒸腾，闷热、且湿度大。众人为了避暑，齐可爱呆在空调房内纳凉，大要爱喝些吃些冰镇的东西，就易生冷生寒，体内的潮湿不仅无法正常排出，还会更盛。

是以夏日相较冬季，泻肚、肠胃不适的东谈主反而更多。这等于“阳气在表，胃中虚冷”的起因。

而生姜恰有解表散寒之效，在散寒之时，亦能祛湿。

为什么能祛湿？要是把东谈主体的潮湿比作是一锅水，那要若何让水清除，就需要一把火，烧干这锅水。而生姜就如那把火。

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吃姜，也厚爱“时辰”

民间有句话“晚上吃姜如吃砒霜”，这说法当然也不系数正确。

但中医以为，饮食应天东谈主相应。白昼东谈主体活动多，阳气亦然最郁勃的本领，此时吃姜就不错很好的生发阳气。

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晚上时，阴气迟缓郁勃，阳气就不断起来了，当然不成再像白昼那样亢奋，要是还要摄入过多的温热食品或补品，就会 影响休眠、代谢等 。

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“夏吃姜”，选对东谈主

夏天吃姜并不是说东谈主东谈主适用，不同体质的东谈主有不同的条款。

比如平淡怕冷、昆玉发凉，吃冷食后易泻肚者，就相比顺应食姜。

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但要是是推崇为行为心发烧，手心有汗爱喝水，频频口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、休眠不好者，吃姜可能会加剧症状。

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癌患，能喝姜茶吗

此外，对于好多肿瘤患者频频发问的：三伏天，癌患可不不错喝姜茶？

如著述一来源说起的，顺应食用生姜，对肿瘤患者是成心处的，但却不可过量，并不提议每天饮用。

喝太多姜茶会导致体内酷暑，很有可能会导致上火。

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另，相称是对于胃癌等消化谈肿瘤患者，由于生姜本人有一定刺激性，不成喝太多，顺应喝少许淡姜茶就行。

陈皮姜茶，不妨一试

此外，咱们熟知的陈皮可理气燥湿，气滞则不成消化水谷，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，陈皮之功，居其首焉。

因此，笔者提议众人，念念喝姜茶时，不如放一小瓣陈皮，一同煮开饮之。

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